Ca. 5 minutterEnkel

Hvor få hjelp

Du trenger ikke være alene med det digitale. Her finner du oversikt over steder og mennesker som kan hjelpe deg - ofte helt gratis.

Mange organisasjoner og frivillige tilbyr gratis hjelp til folk som synes det digitale er vanskelig. Her er noen gode steder å starte:

Steder som kan hjelpe deg

Seniornett Norge

Frivillig organisasjon som hjelper seniorer med det digitale. De har lokale grupper over hele landet som holder kurs og gir hjelp.

Kontakt: Gå til seniornett.no eller ring 22 42 96 26
Gratis eller rimelig

Ditt lokale bibliotek

Mange bibliotek tilbyr gratis datahjelp. Noen har faste "datatimer" der du kan få hjelp med det meste.

Kontakt: Ring eller besøk biblioteket ditt og spør om de tilbyr datahjelp
Gratis

Frivilligsentralen

Lokale frivilligsentraler har ofte frivillige som kan hjelpe med data og telefon hjemme hos deg.

Kontakt: Finn din nærmeste på frivillig.no
Gratis

Familie og venner

Mange har barn, barnebarn, naboer eller venner som kan hjelpe. De fleste synes det er hyggelig å hjelpe!

Kontakt: Bare spør - de fleste sier ja med glede
Gratis (og sosialt!)

NAV

Hvis du trenger hjelp med å bruke NAV sine tjenester, kan du få veiledning på ditt lokale NAV-kontor.

Kontakt: Ring 55 55 33 33 eller besøk NAV-kontoret
Gratis

Tips når du ber om hjelp

  • Skriv ned spørsmålene dine før du møter hjelperen
  • Be om at de viser deg sakte - du skal lære selv, ikke bare se på
  • Ikke vær flau - alle har vært nybegynnere en gang
  • Ta notater eller be om å få skrevet ned instruksjoner
  • Spør om du kan ringe hvis du glemmer hvordan du gjør det